Mandag gav jeg løbebenene en pause og cyklede en god tur, hvor jeg havde en stor oplevelse med at se Quaade og Durbridge på deres enkeltstartsduel. I alt 66 km med 30,0 km/t i snit.
Tirsdag morgen løb jeg 7 km på bånd med 4:00 i snit.
Tirsdag aften var jeg til fællestræning. 4x1,33 km skovinterval gik godt. 12,5 km i alt. Imponerende med den seje pigegruppe vi har. De træner godt!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar