Fredag var en af de dage hvor "normale" mennesker ville mene, at de ikke havde tid til at træne. Jeg skulle arbejde 8-16 og i Mungo Park kl. 20. Planen blev:
Kl. 6: Morgenjog 6 km i 4:30
I spisepausen: 9 km i 4:07
På vej hjem: 1 times spinning
Lørdag løb jeg tidlig tur på 9 km i 4:25 inden vi kørte i sommerhus.
Søndag lavde jeg coretræning i sommerhuset men kom ikke ud på løbetur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar