Torsdag blev det til 11 km med de første 3,5 km i 4:25 tempo og de sidste 7,5 km i 3:55.

Fredag løb jeg 15,5 km i 4:30 om formiddagen og cyklede 1 times MTB om eftermiddagen.

Lørdag løb jeg 9 km i 4:30.