Vi holdt en rigtig hygge feriedag torsdag, hvor jeg ikke kom ud at løbe. Men vi gik en lang tur.

Fredag joggede jeg 9 km på 42 min.

I dag løb jeg 4x2km (ca) på 7.15-7.15-7.08-6.56 med 1:45 pause. Det gik bedre med mit bækken end i lang tid. Jeg løb næsten normalt på den sidste interval, og dermed gik det noget hurtigere.
16,5 km i alt på passet.