Mandag:
7 km på bånd. 2 x 1 km i 3.55. Jeg kan mærke at min læg ikke skal presses for meget

Tirsdag:
Og formiddagen 40 min spinning og 7 min roning. Ved fællestræningen fejrede vi Annas flotte resultat i Edinburgh. Vi løb igen 6x4 min interval på en bakket rute i skoven. Det er imponerende så mange kvinder/piger som løber godt nu. Sharif, Pär-Johan, TJ og Christoffer var også gode. Jeg gennemførte hele passes i roligt tempo. 14 km i alt på træningen.

Onsdag:
40 min spinning og 5 km på bånd.