Mandag løb jeg 12,5 km med motionshold 1 i 4:40 tempo og fortsatte så rundt og rundt på banen med Permin, indtil vi skulle til holdledermøde. Det blev til 5,5 km mere i 4:20 tempo.

Tirsdag var vi igen en stor flok til træning. Jeg havde ømme lår, så jeg løb kun 4:00 tempo på intervallerne. I alt 13 km hvoraf de 6x1 km var i 4:00 og resten i 4:30.

Onsdag var jeg ikke på toppen så jeg tog en pause.