Make the best of what you have to become the best you can
torsdag den 9. december 2010
Vi var en god gruppe til træning. Jeg løb 6,2 km tempo i 3:40 tempo fordelt på 4 stræk. Det var for glat til at gi den gas. I alt 13,5 km / 58 min.
Efter træningen holdt vi planlægningsmøde om DM 10 km.
Morgentur på bånd 7 km / 30 min
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar