Vi har en del løbere som vi ikke ser så meget til træning, da de ikke lige bor i nærheden af stadion. Ofte fordi de er flyttet til København pga. studier.
For at får lidt samling indførte vi månedens fællestræning, hvor vi så er ca. 30 i stedet for de sædvanlige 20 stykker. Ofte er der noget socialt forbundet dermed.
Vi er også begyndt at tage rundt til hinanden til lørdagstræning en gang om måneden. I dag var vi i Lynge hos Louise Rode. Det blev til en fed træning i skoven med 2 x (4-3-2-1) minut-interval.
Jeg løb selv med på hele programmet. Faktisk har jeg løbet hver dag i december. Måske kan jeg få come back d. 8. jan. ved Mazda Lions Cross
Ingen kommentarer:
Send en kommentar