mandag den 22. november 2010

Uge 46 blev ugen hvor formen rykkede. På trods af øm lyske søndag+mandag, var jeg totalt frisk tirsdag, og de næste 5 dage løb jeg 100 km og lagde 2 timers spinning oveni. Søndag var der så udsolgt, men det var fantastisk at opleve hvor meget man kan komme til at træne, når man bliver frisk fra træning til træning.
I alt 106 km med mere kvalitet end jeg plejer + 2 timers spinning

Ingen kommentarer:

Send en kommentar