Jeg holdt løbefri mandag og tirsdag. Jeg var til læge og fys tirsdag. Begge konstaterede at knæet ser ud til at virke okay. Lægen gav en henvisning til reumatolog, men ville ikke give til fys (han bliver snart skiftet ud). Jeg gik til fys alligevel. Han mener, at knæproblemet har sit udspring i den ustabilitet der stadig er omkring mit bækken. Jeg lægger derfor nogle flere stabilitetsøvelser ind i mit core-program.
I dag løb jeg 7 km i 4:30 med fokus på stil og grundspænding. Det var ikke helt godt for knæet, men det er vigtigt, at jeg ikke holder pause totalt, så i det omfang det ikke bliver værre, vil jeg løbe små ture hver dag.