Mandag trænede jeg ikke, da maven stadig var øm og knæet på samme tid kunne får en dags pause mere.

Tirsdag løb jeg en dejlig 7 km formiddagstur i den smukke vinterskov
Om aftenen var der fint fremmøde til fællestræning på trods af søndagens hårde konkurrence.
Vi løb 1-1-1-4-3-2-1-1-1 min interval. Jeg løb roligt og fik kun 10,5 km på træningen.