Træning uge 37

43 km løb med 2 gange intensitet. Den ene gang med Martin Kreutzer fra Running26 i forbindelse med mit firmas sundhedsuge. Facinerende som nye ideer kan gribe folk. Nu er det barfodsløb og forfodsløb der virker :-) I klubben løb vi ud-hjem interval på 90, 80, 70 sek. osv. I alt 13 min intensitet. Steffen Falch og Martin Permin gik som sædvanligt all in og pigegruppen trænede rigtigt godt sammen.
En fægtetime med Pernille Svarre og 8 timer i cykelsadlen blev det også til.