Uge 38 gav i alt 81 km og 7:20 timers cykling. Godt tilfreds :-)
Søren Graves lavede en kanon RunCamp, og jeg fik lysten tilbage som træner og gav ungerne en god uge.

Søndag 26 sept
100km cykling med klubben. 5 hårde intervaller. Rigtig god tur som landevejsafslutning.

Lørdag 25 sept
Morgen O-løb, som blev længere end planlagt - stakkels Christoffer havde mig som makker :-) 15 km på 1:13.
Eftermiddag: Bakkeløb. Holdt pænt igen. Vildt at se Steffen når det kører for ham. 10,5 km på 49 min.

Fredag 24 sept
Runcamp er i gang i Tisvilde. Joggede 13,5 km på 1:03 bla. på stranden