Langtur i minus 4 grader - 32 km / 2t22min. Løb de første 23 km (langsomt) med Jesper David, Chr. masn og Claus Damgaard (D. Nielsen). Claus er stadig en flot og varm fyr. Imponerende at han har lyst til lange ture i kulden, når han ikke længere har løbeambitioner. De sidste 9 km løb jeg i 4:00-4:15 tempo alt efter hvor glat der var. Havde lyst til at løbe endnu længere i dag - god start på marathontræningen!