tirsdag den 23. august 2011

Klubtræningen bestod i dag af 4 km opvarmning, 6x1km interval i skoven og 3 km afjog. Vi var igen ret mange, selvom en håndfuld sparede på krudtet til 800m i morgen. Jeg løb ikke for stærkt (3.24 i snit) for jeg skal til cykelløb i morgen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar