Uge 30 - og resten af juli

Skiftet fra "cykelrytter" til løber har taget længere tid end jeg regnede med. De første 3 uger efter Marmotten, var det meget svingende hvad jeg kunne, men nu er jeg på rette vej. I uge 30 fik jeg løbet 96 km hvoraf de 32 km var under 4:00 tempo. Jeg har valgt at holde pause med cyklen, da der ikke rigtigt er nogle gode løb efter sommerferien, og vores køkkenprojekt begrænser min tid til træning. Derfor er det oplagt at prøve at gøre løbetræningen kortere og mere effektiv end det jeg er vant til.