søndag den 17. juni 2012

I dag var jeg endnu en gang ret bombet da jeg vågende, men op ad dagen blev det bedre. Så fra kl. 14 til kl. 19 fik jeg lavet 3 små pas. Først 2 ture på 6 km på bånd i 4:10 tempo og til sidst 4,5 km jog på NMX ruten.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar