Tirsdag besluttede jeg, at jeg igen er rask, så jeg tog til vores fællestræning og joggede med, mens der blev løbet intervaller. Jeg fik 10,5 km i bogen. Senere lavede jeg en god portion stabilitettræning.
Onsdag checkede jeg op på ruten til Øst Cross og vores klubmesterskab. Det gav mig 7 km jog.
I dag lavede jeg igen stabilitet og løb med ved ungdomstræningen. Der var en god flok unge som klarede 10 km i skoven med pandelamper på 48 min. Helt okay. Jeg fik 11,5 km i alt og en god snak med Permin.
Jeg synes dog allerede at ballen er ved at skabe problemer igen :-(
Ingen kommentarer:
Send en kommentar