Tirsdag formiddag joggede jeg 5 km i Rågeleje. Bare for lige at se havet.
Tirsdag aften var der igen rigtigt mange til fællestræning. Jeg løb med på 5x1km, for at være sikker på at være øm når jeg skal til læge onsdag :-) I alt 12 km.

Onsdag formiddag løb jeg 13 km på en time med Madsen og Permin i Rudeskov.

Onsdag eftermiddag var jeg hos reumatolog Bjørn Christau i Farum. Han blev hurtig sikker på, at min ryg er fin. Problemet kommer fra musklerne i min højre balle, som er alt for spændte. Så nu skal skal der spændes ud og laves styrketræning.

I dag skal jeg på NM ruten i Tårnby og gøre den helt klar til det store ræs på lørdag, som jeg glæder mig meget til.