Lørdag løb jeg 5 km og cyklede 80 min.
Søndag løb jeg 5 km. Resten af dagen gik med familiebesøg.
I alt på ugen fik jeg 45 km og 7 timers cykling og dermed 108 point på ugen.
Søndag fik jeg lidt ondt i halsen og da flere i familien har været syge på det sidste tager jeg pause til jeg er rask.
Mandag derfor ingen træning.
Tirsdag joggede jeg kun 3,5 km ved fællestræningen.
Onsdag ingen træning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar