For første gang i 15 mdr. er jeg over 100 km på en uge. Cyklingen blev reduceret til knap 4 timer. Planen er at holde 100-120 km de næste 3 uger, og så se hvor jeg står i Pumaens 1. runde.

Søndag eftermiddag 9,5 km / 37:30 på bånd. Tempostigning fra 4:15 til 3:40.
Søndag formiddag 7,5 km / 32 min på en bakket rute i skoven i Kolding.

Lørdag løb jeg Stjerneløbet i Marienlundskoven i Kolding. 5 ture - i alt 9,4 km. Bakkerne havde jeg det ikke godt med (det er nok alderen). Henrik Aaling vandt (34.34) og jeg blev nr. 2 i 35.48. I alt 20,5 km / 91 min.
Det var dejligt at hilse på de gamle klubkammerater. Jeg mødte endda den tidligere Løve, Frank Jensen, som bor i Kolding nu. Han løb 37.30.