Aftenbånd 10 km / 39:30 med tempo 4.15-3.45. Er overrasket over at jeg ikke er blevet skadet endnu :-)

Skulle have løbet morgentur med cmasn (endelig), men han meldte fra og sendte mig alene ud i regnen. 10 km / 43:30 - mest på små skovstier.
Min næste Marathon bliver ikke Dubai. Jeg tror det bliver Rom. Den ligger ugen før DM 10 km, som jeg alligevel ikke skal løbe, da Blovstrød Løverne er arrangør.