onsdag den 19. januar 2011

Onsdag startede jeg hos en ortopæd. Det danske lægevæsen er ikke altid en succes. Jeg tog dog på hans opfordring straks videre til Hillerød, og fik lavet røntgenbilleder, så det kan afkræftes at jeg har træthedsbrud. Herefter var jeg hos min fys, og fik en god snak om genoptræningen og lidt laser til at hjælpe helingsprocessen videre. Om aftenen løb jeg 7 km / 30 min på bånd. Igen uden smerter. Dertil 10 min roning.

Tirsdag fik jeg ikke trænet, da der skete så mange spændende ting, jeg ikke ville gå glip af når planen alligevel kun var at lave alternativ træning. Og så er januar altid lidt træls mht. spinning. Man ved aldrig om der er plads.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar