Onsdag morgen: 11,5 km på løbebånd. Heraf 5,5 km i 3:40 tempo.


Torsdag morgen: 7 km / 30 min på løbebånd
Torsdag aften: Panikstævne i klubben. Jeg løb først 800m for at få en tid, men jeg nåede ikke at varme op, så det var svært at få fart på. 2.29.8 blev det. Så løb jeg 1500m og pressede Casper S til en god tid. Jeg fik 4.52.1 Til sidst var der 3000m, hvor jeg hjalp Josefine B til en flot PR på 11.13.0 . I alt blev det til 11 km.