I går trænede jeg ikke, for at få lagt en dæmper på smerten i lænden, som nu generer når jeg bare går alm. rundt.
I dag startede jeg med core- og balletræning og løb derefter 7 km i 4:30. Jeg kommer til at løbe væsentligt mindre og langsommere end normalt i en periode. Efter Joachims konfirmation på søndag kan jeg forhåbentligt får trænet noget mere på cyklen i stedet for.
Håber at du kommer på højkant. Er beneren lige lange? Hvad med nogle sko indlæg?. Ses Lasse
SvarSletLasse tak for hint, og tro mig, der er masser af fysiske defekter :-) Jeg tænker over det. Stef kommer tirsdag. Er du game?
SvarSletGodt nok Per. Jeg løber GøteborgVarvet i weekenden, så jeg løber ikke intervaller på tirsdag. Men hvis jeg ikke er for smadret, dukker jeg op til klubtræning. Iøvrigt: fedt, hvis Steffen begynder at komme til tirsdagstræningen.
SletNåh ja - held og lykke med Varvet. Min fys og jeg talte om det med benlængde mm. Hans vurdering er dog, at når jeg har løbet i over 30 år, er det ikke benlængden der er problemet.
SvarSlet