Formiddag:    Øvelser for core, ryg og baller.

Eftermiddag:  Klubtræning med rigtigt mange løver. Jeg fik hægtet mig på Lasse og Permin på 8x800m (de løb 10 stk.). Som jeg skrev i sidste uge, er det ikke der i skoven man sætter rekord. Mit snit på 2:38 er derfor okay  (pause 90 sek.). I alt 14,5 km på dagen.
Truppen er ret bred efterhånden, og der er egentlig brug for en træner, som kun tager sig af de aktive. Men sådan en træner bliver jeg ikke. Min motivation kommer primært ved, at jeg også selv får trænet. Tænke, tænke, tænke over hvad vi gør, så ingen går skuffede fra træning :-)