Onsdag trængte vi til at svømme, men der var alt for store bølger, så vi gik i svømmehallen, hvor jeg fik 40 min svømning og 20 min aquajog.
Torsdag morgen løb jeg 12 km med 6 km i 3:45 og om aftenen løb jeg 8 km i 4:30 tempo.