Sluttede ugen med 4 km jog - hvilket bevirkede at jeg fik rigtigt ondt i knæet - og en 40 km cykeltur på 80 min.
I alt fik jeg kørt 311 km på 9t40min = 87 point. Med de 4 km jo er det 91 point i alt.
Det blev en uge med lidt mindre mængde, men jeg er tilfreds med at jeg igen holder mig over 300 km på cyklen, selvom det har været en travl uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar