mandag den 28. marts 2011

Uge 12 og de næste 14 uger
Der er ikke meget træning at evaluere i ugen efter et Marathonløb. Så i stedet for kigger jeg lidt fremad. Om 14 uger skal jeg køre La Marmotte igen. Jeg skal også løbe meget, men det er opbygningen af en cykelform som bliver det vigtigste. Jeg starter cykeltræningen en måned før jeg gjorde sidste år, og dermed er det muligt at nå meget højere med cykelformen. Sidste år kørte jeg 2500 km i maj+juni og løb 40-50 km om ugen. I år håber jeg på 4000 km på cykel i april-maj-juni og 60 km løb om ugen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar