Mandag cyklede Joachim og jeg de små 40 km på til sommerhuset. Senere løb jeg 10 km roligt.

Tirsdag var jeg på 7 km morgenjog, og om aftenene kørte jeg til træning i Allerød.
Vi løb 6x1000m. Jeg har ikke løbet på bane længe, så det var svært at komme i gang. Den første var på 3.27. De næste 5 løb jeg på 3.19 i snit.

Onsdag joggede jeg 8 km frem og tilbage på stranden.