tirsdag den 11. september 2012

Av, av, av hvor har jeg ondt i lårmusklerne. Min egen forklaring til mig selv er, at jeg fik overbelastet mig selv i en periode, og at de 10 dages nedtrapning/pause fik mig helt ud af træningsrytmen. Så for at få lægmusklerne til at komme sig, fik mine lår så meget pause, at de blev smadret af en hård halvmar-belastning.
Klubtræningerne mandag og tirsdag har jeg klaret som cyklende coach. Satser på lidt jog i morgen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar