Jeg har kørt efter en plan om at nå 100 km i årets sidste uge, men jeg var i tvivl om denne uge skulle være en lille pause, eller om jeg skulle fortsætte med at øge fra sidste uge.
Det gav sig selv, for mandag var mit ene knæ lidt irriteret, så jeg valgte at holde pause frem til fællestræningen tirsdag. Det blev en fin træning med fint fremmøde. Vi løb 4x6 min med 2 min pause. Jeg løb den første tur med Emily og Masha i 3:55 tempo. På de næste øgede jeg gradvist tempoet, og løb den sidste med Lea og Martin Idoff i 3:35 tempo. I alt 16,5 km på træningen.
Men jeg havde tabt momentum, så jeg sprang træning over indtil i dag fredag hvor jeg løb en roligt tur på 11 km.
I morgen håber jeg på lidt ballade i skoven med Steffen.