Normalt træner jeg rigtigt godt hen over julen, men i år er det lidt anderledes. Lidt er det dog blevet til.

Juleaftensdag:     8 km i 4:30 inden tidlig afgang mod Kolding

1. Juledag:          100 min hård spinning i Kolding. Sjovt at køre i et andet center. Herefter frokost, biograf og bytur med søster, svoger og vores store børn.

2. juledag:           9 km i 4:30 og herefter endnu en julefrokost.

Torsdag kl. 10:   11,5 km rundt i regnen i skoven i Kolding. Lidt over 4:30 tempo, pga. mange bakker.

Torsdag kl. 14:   12,5 km i skoven i Kolding. Lidt over 4:30 tempo pga. mange bakker.

Torsdag kl. 16:   1000m svømning på 23 min (er satme blevet langsom). 

Nu er vi så tilbage i Allerød.