Fredag formiddag joggede jeg 13 km, hvor jeg bl.a. checkede op på ruten til Øst Vinterturnering og Lions Cross d. 5 jan. Og aftenen joggede jeg 6 km i Rågeleje med pandelampe.
Lørdag tog jeg en fridag, for lårene var ret ømme.
Søndag joggede jeg en tur i Rågeleje. Jeg har stadig rigtigt dårlige ben. Lavede coretræning om aftenen.
Det blev i alt til 74 km og 93 point. Den eneste kvalitettræning var spinningspasset om tirsdagen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar