Jeg nåede ikke helt op på 600 km i sidste uge, fordi jeg måtte holde lidt igen i torsdags. Men 580 km i sadlen (over 20 timer) og 50 km i løbeskoene er den sejeste uge jeg nogenside har haft. Løbeturene er uden intensitet, men på cyklen har det været hårdt nok. Fakta for uge 22:
Løb 50 km / 3t40 min
Cykel 580 km / 20t34min = 185 point.
For første gang kommer jeg over 200 point på en uge med de 235 point. Og de 24 timers træning er langt langt mere end tidligere. Nu forstår jeg bedre at jeg fik "duracell-prisen" i Harzen :-)
26 dage til Marmotten!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar