Det var så i dag at jeg klippede hækken. Og vi har pænt meget hæk, så næste år vil jeg nok lave noget mere core-træning inden det går løs. Jeg havde dog kræfterne til en 9 km med 4:20 i snit om aftenen. Baglårene markerede at det er længe siden jeg har løbet igennem på intervaller.