En god træningsdag! Startede med formiddagstur i det der efterhånden må betegnes om tempereret regnsskov. 9 km / 36:30 med de sidste 5,5 km i 3:55 tempo.
Om eftermiddagen løb jeg på bånd mens jeg så afslutningen på Alpe d´Huez. Motiverende - så jeg løb 12 km / 47:30 hvoraf de 7 km gik med 3:47 i snit.