Lørdag var jeg igen på bånd, og forsøgte at løbe lidt interval. Jeg fik 5x800m i ca. 3:15 tempo. Det er jo ikke et vildt tempo, men jeg skal lige i gang med at løbe stærkt igen. Pga. cykeltræningen har jeg ikke løbet hurtigt i meget lang tid.

Søndag cyklede jeg til Birkerød og løb en tur med Christian. 18 km i 4:35 rundt i Rude- og Geelskov. Det er godt nok længe siden at vi har løbet sammen. Mest fordi han ikke har været på toppen. Han er nu heldigvis lidt på vej i gang igen. Og måske ser vi også snart Rachelle i løbeform.