Mandag løb jeg 11 km/46 min hvor de 4 km i midten af turen blev løbet med 3:36 min/km

Tirsdag var der endnu en dejlig fællestræning, hvor min gruppe løb 6x1 km i skoven og Kersti løb lidt mindre med de yngste. Jeg fik 3:20 i snit (p. 2.10) og det var fint, for hverken ryggen eller knæet hjalp til med en naturlig løbestil.
Christian Madsen var tilbage med Felix i babyjogger, og jeg trænede for første gang med Christian Jørn Hansen, som er endnu en ung mand i super form. Martin Idoff er hurtig, og nu er han også ved at være en rigtig udholdende løber. Det bliver fedt når han får det med over i de lidt længere konkurrencer.