Make the best of what you have to become the best you can
lørdag den 21. september 2013
Torsdag cyklede jeg 40 min landevej og løb 12 km med 4x1 km i 3:30 tempo indlagt.
Fredag cyklede jeg 45,5 km på 87 min.
Lørdag holder jeg fri for ikke at presse mig efter nattevagt og for at vær frisk til Friløbet i morgen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar