Samme træning som sidste tirsdag, bortset fra at mæster masn lavede vores øvelseprogram inden intervallerne i stedet for mig. Puh ha han kan nogle ting som ikke er for ældre herrer. Jeg var træt efter weekenden, og de 4x1,33 km blev løbet ujævnt og på 4:43 i snit i stedet for 4:37 i sidste uge. Thomas Jensen var flyvende i dag og Lea bliver bedre og bedre. Igen i alt 13 km / 54 min.