torsdag den 7. november 2013

Mandag kunne jeg ikke beslutte mig for hvad jeg ville træne. Det endte med at jeg hyggede om ungerne i stedet for at træne.
Tirsdag havde vi en god klubtræning, hvor vi løb 4 x 1 km med fuld restitution. Det er ikke et "logisk" pas på denne årstid, men det fungere godt alligevel, fordi de fleste var ungdomsløbere. Jeg kunne ikke følge med Louise, som løb ca. 3.30 på alle 4 ture. Hun er klar til NM!
Onsdag havde jeg fri og god lyst til at træne. Først var jeg til svømning. Rasmus Henning var der også. Fedt at se nogen som bare glider gennem vandet. Bagefter løb jeg 11 km med 4 km i 3:50 tempo, og senere snuppede jeg en spinningtime, hvor vi skulle køre tungt siddende. Jeg var lige ved at krampe i læggen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar