Mandag løb jeg først 18 km fra Vestamager st. til Dragør. Der var super koldt i blæsten ude på stranden de sidste 4 km. Senere løb jeg 7 km på bånd med 5 km på 19 min.

Tirsdag formiddag kørte jeg 40 min roligt spinning.
Vores fællestræning tirsdag var rigtig god. Vi løb 6-5-4-3-2 min med 1 min pause eller 5-4-3-2-1 med 2 min pause. Jeg løb i gruppe med Laybourn, Krog, Marie Mørch og Louise Rode. Jeg løb lidt ekstra før og efter træningen og fik 20 km i alt.