Mandag morgen:  8 km på bånd med 3 km i 3:40
Mandag aften:      1 times pænt hånd spinning

Tirsdag morgen:   11 km jog rundt i skoven og på enge, hvor der kun havde være dyr før mig.

Tirsdag aften:        Fed fællestræningen med 6x1 km i 3:40 og i alt 17 km. Vi var rigtigt mange - over 25 tror jeg. Vores seje piger gør det godt. AAM´s Marie Mørch var stærkest, men Lea og Louise er snart på niveau, og lidt efter har vi Masha, Karoline, Astrid og Emily. Laybourn og TJ er rigtigt gode for pigerne at træne med. Christian Jørn - det super positive menneske - løb 7x1 km i højere tempo og med kortere pause.