torsdag den 9. januar 2014

Mandag og tirsdag havde jeg ondt i foden når jeg sov og hele dagen, så jeg trænede ikke. Men jeg fik gjort det meget bedre med en ispose.
Onsdag havde jeg en god svømmetime.
Torsdag løb jeg 6 km på bånd og kørte en times spinning. Løbet var mest for at forebygge at blive øm når La Santa Campen starter i morgen. 4 dages løbepause kan for mig betyde at musklerne bliver ømme når de skal bruges igen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar