Onsdag cyklede jeg hjem fra arbejde via Strandvejen op til Rungsted. 2 timer i alt.

Torsdag løb jeg først 14,5 km i skoven i jævnt tempo på 4:15-4:20. Lidt senere cyklede jeg på arbejde, hvor jeg ramte Strandvejen ved Skodsborg. 1t40min.