Torsdag løb jeg ikke, fordi mine lægge igen er blevet hårde. I stedet for var jeg på en kanon konfirmationsshoppingtur med min søn Joachim.

Fredag formiddag:     7 km i 4:25

Fredag eftermiddag:   Har planlagt en joggetur i Rågeleje med Luftkaptajn Sønderby fra Lago Maggiore

På søndag skal jeg løbe BT halvmarathon. Jeg tror jeg er i form til 1.15.xx, så jeg prøver at løbe de første 10 km på 35:30 - 35:40. Jeg har min PR fra BT (i "spurtopgør" med Jeppe Farsøht), men de sidste år har jeg kun dårlige oplevelser med det løb, så jeg har ikke for store forventninger.