Benene bliver bedre dag for dag.
Fredag løb jeg 14 km i 4:30 tempo.
Lørdag formiddag løb jeg 11 km, hvor de 4 km var med tempostigning 3:40 => 3:30 og resten i 4:25.
Kl. 13 mødtes jeg med Niels Kim i Tårnby og vi joggede rundt på NMX ruten. Han er meget tilfreds :-)