Mandag havde jeg lyst til at svømme, så jeg cyklede til Farum, hvor jeg havde bassinnet næsten helt alene. Først forbedrede jeg min 1000m til 21.14 og så svømmede jeg nogle 250m og 50m hvor jeg prøvede at tælle tag. 2000m i alt + 40 min cykling

Tirsdag var jeg træner for en god motiveret flok som løb 8x600m eller 8x400m. Det så rigtigt godt ud for Idoff, Almeida og Emily på 400m og Stephen, Christoffer og Krog på 600m. Jeg løb med på opvarmningen, men så var min fod også dejlig øm :-(

Onsdag cyklede jeg på arbejde i regnvejr. Heldigvis var der medvind og gode ben, så det var hurtigt overstået.