Mandag skulle vi tidligt til Kolding til urnenedsættelse og herefter til børnefødselsdag i Strib, så jeg fik ikke løbet.
Tirsdag tog jeg en flot tur ud langs Kolding fjord. 18 km i 4:30.
Onsdag cyklede jeg 31 km/61 min og mens jeg så tour enkeltstart løb jeg 12 km/47 min på bånd med 5x1 km i 3:30.